聲帶結節(長繭)成因是由於長期使用聲音，和發音的習慣不正確。最初可能只是慢性聲帶發炎，後來漸漸在聲帶前處出現表皮增厚和皮下組織的不可逆變化，而形 成聲帶結節。聲帶結節最容易發生在兩側聲帶三分之二部分的中點，是因為發聲時聲帶的振動是在前三分之二，而前三分之二的中點恰是最大振動點，只要兩側黏膜 長期摩擦變厚就形成結節。
聲帶結節愈早發現愈早進行語言治療(改變說話習慣、訓練以丹田發聲)，聲帶結節會慢慢縮小甚至消失。若是超過一年以上且語言治療無效，就要考慮喉部顯微開刀來治療。
因為職業關係靠嘴皮吃飯、使用聲帶頻繁(發炎人)如：老師、解說服務人員、營業員或藝人，工作時須要長時間出聲甚至喊叫，不少都有聲帶問題。統計上其中四成的老師聲帶有問題，輕度出現水腫、慢性聲帶炎。
根據一項對老師族群的聲帶檢查結果發現，有四成的老師聲帶有問題，其中的九成症狀較輕，多半是說話說久了容易疲勞或容易累，因為平時聲帶過度使用、發聲不當和休息不夠造成的聲帶水腫及聲帶黏膜振動受限所致，而引發慢性聲帶炎。
平時只覺得聲音沙啞日益嚴重，且休息都好不了，有可能是長繭。臨床上觀察發現，(聲帶結節)聲帶長繭的女(老師)多於男(老師)。(聲帶結節)嚴重已長繭的，有些需開刀才能回復，但說話習慣不改仍會復發。女性較多聲帶結的原因可能和女性音域高，常常發出高音，較容易造成聲帶間的摩擦，同時與老師族群中女性較多也有關係。
語言治療來保養聲帶是有技巧的，最好用單田發聲，用腹式呼吸的那一口氣來驅動聲音，且換氣時不要過度頻繁和急躁，以減少空氣摩擦聲帶的頻率；若聲音已經開始沙啞或不舒服，應該多休息，必要時使用止咳、消腫的藥物；說話時避免激動、音量不能過大、音調不能過高或過低、速度不能過快，都有幫助保養聲帶，讓聲帶結節恢復避免再發。
聲帶破裂症狀及保養
症狀：發炎、腫瘤
1. 發炎：聲帶炎病人可能以沙啞為唯一症狀，亦可能併隨咳嗽、喉嚨痛、痰多等症狀，一般在藥物治療及禁聲數天後即可改善。
2. 濫用聲音： 有人在一次用力喊叫後，即變成失聲或沙啞，老師、歌星、攤販等經常使用聲帶的人，也常引起沙啞。早期聲帶紅腫，時間久了以後，可能發現聲帶息肉、結節。沙 啞在早上起床時較輕微，到下午就會變壞，休息幾天後症狀改善，在感冒或多說話後症狀即惡化。其治療以禁聲為主，配合適當的語言治療，如果已有聲帶息肉或結 節，則多半須以喉頭顯微手術治療，可以恢復原來美妙的聲音。
3. 生理性變化：青春發育期的青少年，有些女性在月經來潮時，也會有聲音沙啞的情形。
4. 外傷：車禍、玩耍時的注意，引起喉部外傷，其症狀除了沙啞外，可能伴隨呼吸困難、咳血、疼痛等症狀。
5. 先天性疾病：有些新生兒在生下來後，即可發現其哭聲較低沉無力或沙啞，有時會有餵食困難、呼吸困難、或呼吸時有很大的吵雜聲，很多喉部的先天性疾病都會造成這些症狀，須由專家做內視鏡檢查，才能得到確定的診斷。
6. 腫瘤：聲帶附近的腫瘤，在很早期就會有沙啞的症狀。若能在早期正確診斷，喉癌的治療效果極佳，並且治療後不會引起嚴重的後遺症。請記住，任何持續兩週以上的聲音沙啞，均須檢查喉部。
長期過度使用音聲或是發聲習慣不良，都容易造成聲帶病變，初期可能只有慢性聲帶炎，若不及早治療，兩側聲帶前三分之二的中點部位會漸漸行成1-2mm大小的結節，以致造成發聲障礙。聲帶結節患者說話時聲音會較沙啞，發聲吃力，說話後會有喉嚨乾、緊、痛等不適。患者除了求醫治療外，日常生活中也要謹記嗓音保健原則，以助病情改善。
保養及治療
1. 使用適當的音量與音調說話：避免大聲吼叫或提高音量說話，尤其在吵雜的環境中，可使用擴音機；講話的音量也不要太低，以減少發聲時的阻力和聲帶緊張。
2.使用適當的速度說話：一句話以不超過七到十個字為限，句子與句子間要停頓和呼吸。
3. 聲帶要適度休息：工作時避免滔滔不絕，工作之餘避免長時間聊天、打電話。要有充足的睡眠和輕鬆穩定的情緒，避免聲帶過分緊張疲勞，保持良好的聲帶彈性。
4. 多喝溫開水，以補充聲帶因長期使用而喪失水分。
5. 避免刺激性的食物，煙、酒、辣椒、咖啡、濃茶等。
6. 感冒時盡量減少說話，有嗓音障礙時，閉嘴多休息是最好的方法。
7. 注意說話時情緒的穩定性：在情緒極度高昂時，如盛怒、悲傷等，應避免無限制的發洩聲音。
有些人聲音沙啞是因為胃酸逆流，胃酸長期刺激咽喉、聲帶引起發炎造成的。這類患者平時更要注意少吃刺激性食物，每餐八分飽即可，不可吃宵夜，飯後也不要馬上平躺休息，睡覺時不妨將頭部及上半身墊高約十五公分。
此外，適度運動、控制體重，咽喉有痰或異物時以喝水取代用力「清喉嚨」等，對預防及改善聲音沙啞都有幫助。
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聲帶保養你應該這麼做
1.以適當的音量、音調及速度說話，以減少發聲時的阻力和聲帶緊張，並且注意說話時
的情緒穩定。
2.講話速度要適當，該換氣時要換氣。
3.講話時避免靠「頸子的力量」在話說，最好用腹式呼吸，輕鬆地說話。
4.起床後應少用聲音，因為睡醒時聲帶也在水腫狀態，聲帶會比平時更易受到傷害。
5.覺得精神疲倦、身體不舒服或睡眠不足時，不要說太多話或使勁說話。
6.飽食後，不要說太多話或唱歌，因為飽食時，血液集中在胃部進行消化任務，使得腦
部的血液不足，較不容易控制橫膈膜，容易讓聲音沙啞。
7.唱歌時，不要超過自己的音域，例如：音階太高或太低的歌曲。
8.聲音生病時，少出聲、多休息是最好的方法。
9.感冒時更不可勉強，應讓喉部休息。
10.多喝溫開水，保持喉嚨溼潤、黏膜變清。
11.要有穩定的情緒，充足的睡眠，適當的運動，以保持良好的聲帶彈性。
12.天冷時，用圍巾保護頸部溫暖。
13.若症狀持續二週以上，應盡早看醫師。
14.不明原因的聲音沙啞應及時就醫。
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